Teveel te doen, te weinig mensen of een lastige samenwerking, het constante gevoel dat je NU iets MOET doen aan ALLES wat er mis gaat in deze wereld: kortom, burn-outs komen ook veelvuldig onder activisten voor. Je kan een maandje pauze nemen en dan weer doorgaan zoals je vroeger deed, […]
Daily Archives: 27/03/2015
4 posts
Onderstaande mindfulness-oefening is uitstekend te gebruiken als je last hebt van angst of onrust van binnen, of als het je simpelweg even teveel wordt. Mindfulness is een evidence-based techniek die veel wordt ingezet bij verwerking van lastige gebeurtenissen. En je voelt je er ook gewoon lekkerder van 
Hoe om te gaan met psychische reacties op geweld van politie en anderen Een van de meest verbazende dingen van activisten is dat we ons vaak bewust blootstellen aan geweld als we geloven dat dit noodzakelijk is. Wat daarbij soms even verbazingwekkend is, is hoe weinig we weten over de psychologische effecten […]
Op de website van het Support & Recovery Team kan je info vinden over duurzaam activisme ondersteuning en begeleiding van activisten na geweld of repressie reacties na lastige ervaringen tips en oefeningen voor duurzaam herstel en evenwichtig activisme contactgegevens van het S&R team voor als je ons nodig hebt Het […]